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Le Coca-Cola Zéro est-il vraiment une meilleure alternative pour votre santé ?
La triste réalité derrière les additifs chimiques… Crédits vidéos : @corie.mbz #Santé #AlimentationSaine #Éducation #RéalitéCachée #Choix...
Claude Berdoz
14 mars 2024


🥣 🌿🍜 Bouillon d’algues bio
1 cc pour 3 dl d’eau bouillante et vous obtenez un bouillon goûteux à souhait ! Crédits photos : @mari_ya_vs @nu3_fr @nu3_de #bouillon...
Claude Berdoz
12 mars 2024


Trop de… 🥐🥞🍰🍫🎂🍪🍩 ?
Lorsque l’on est fatigué ou qu’il fait un peu froid dehors, on a quelquefois besoin de réconfort et c’est plus compliqué de respecter les...
Claude Berdoz
4 mars 2024


🌼Gâteau aux noix 🌼
A la fois croquant et moelleux à souhait, ce gâteau sans farine saura certainement vous réconforter, accompagné d’une tisane...
Claude Berdoz
8 nov. 2023


Remplacer la levure chimique par 4 ingrédients
🍃Le bicarbonate Pour une réussite parfaite de son gâteau, il est impératif de respecter les points ci-dessous : - Bien mélanger le...
Claude Berdoz
8 nov. 2023


🧁 Gâteau sucré aux épinards et à la vanille 🧁
La météo se rafraîchit, on ressort les plaids bien douillets, les vêtements enveloppants et on se remet à la cuisine pour concocter des...
Claude Berdoz
25 oct. 2023


🌸Milkshake gourmand d’été 🌸
Une boisson toute en rondeur, délicieusement chocolatée, fraîche et généreuse. Les ingrédients : 🌸 30 gr. de chocolat noir 🌸 2 cs de...
Claude Berdoz
17 oct. 2023


🍅 Gaspacho 🍅
La recette idéale pendant ces journées ☀️🔥 : le gaspacho ! Afin qu’il développe toutes ses saveurs, préparez-le un jour avant et...
Claude Berdoz
28 août 2023


🥗 Une salade improvisée 🥗
C'est incroyable ce que nos placards et notre frigo peuvent recéler comme trésors lorsque l'on a envie d'un en-cas sain, vite fait et...
Claude Berdoz
21 juin 2023


😋 Sirop de Yacon 😋
Mais qu'est-ce donc ? Le Yacon est un légume légèrement sucré qui s'appelle également poire de terre, bien qu'il ressemble à une longue...
Claude Berdoz
21 juin 2023


Chili sin carne
Hola amigos y amigas ! Voici une recette revisitée d'un chili haut en couleurs et en saveurs, qui saura vous réconforter en toute...
Claude Berdoz
21 juin 2023


🍋Les citrons, ton sur ton🍋
Un dessert tout de jaune vêtu, avec une petite pointe d’acidité qui ravira vos convives. Les ingrédients : 5 jaunes d’œuf 30 gr de sucre...
Claude Berdoz
23 mai 2023


Chokay Salty Almond
💎Petite merveille belge découverte chez @manor : Chokay Salty Almond Ce🍫 noir à 79% surprend avec sa touche et il nous a fallu nous y...
Claude Berdoz
2 mai 2023


L’ail noir, le super-aliment (surnommé aussi l’herbe aux neufs vertus)
✨Abaisse la tension artérielle et le cholestérol ✨Protège votre cœur ✨Stimule l’immunité ✨Améliore les capacités cognitives...
Claude Berdoz
20 avr. 2023


🌱Houmous à la betterave 🌱
Entre deux rayons de soleil, un petit apéritif entre amis est toujours le bienvenu. Grâce à ce houmous à la betterave, coloré et...
Claude Berdoz
13 avr. 2023


Wraps 🥥
On les a cherchés depuis un sacré bout de temps ces wraps cétogènes et c’est chez @Iherb qu’on les a trouvés ! Avec seulement 3 ...
Claude Berdoz
30 mars 2023


Une plaque de chocolat Ombar
Ça alors… une plaque de chocolat Ombar qui pousse dans les herbes! Pâques 🐣 est en avance on dirait ! Ombar c’est du chocolat dont les...
Claude Berdoz
21 mars 2023


🎨 Palette d'épices 🎨
Sublimer ses plats avec des épices hautes en couleur c'est un vrai régal pour les papilles et les yeux. Dans l'ordre : gingembre, curry,...
Claude Berdoz
13 mars 2023


Pain perdu au pain protéiné 🍞
La recette aux 4 P facile à faire, rapide et qui nous ramène illico à notre douce enfance. Couper le pain protéiné (Migros) en deux...
Claude Berdoz
13 mars 2023


Riz de chou-fleur
Dans le rayon des congelés, vous trouverez cette préparation de riz de chou-fleur (Migros) qui est un vrai délice et si facile à...
Claude Berdoz
6 mars 2023
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