🍋Les citrons, ton sur ton🍋
Un dessert tout de jaune vêtu, avec une petite pointe d’acidité qui ravira vos convives. Les ingrédients : 5 jaunes d’œuf 30 gr de sucre...
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Claude Berdoz
- 2 mai
Chokay Salty Almond
💎Petite merveille belge découverte chez @manor : Chokay Salty Almond Ce🍫 noir à 79% surprend avec sa touche et il nous a fallu nous y...
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Claude Berdoz
- 2 mai
Multi-fit - Herboristerie Keller
Ce flacon contient 120 comprimés (vegan, sans gluten ni lactose) qui sauront vous accompagner si vous souhaitez retrouver la forme et...
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Claude Berdoz
- 20 avr.
L’ail noir, le super-aliment (surnommé aussi l’herbe aux neufs vertus)
✨Abaisse la tension artérielle et le cholestérol ✨Protège votre cœur ✨Stimule l’immunité ✨Améliore les capacités cognitives...
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Claude Berdoz
- 13 avr.
🌱Houmous à la betterave 🌱
Entre deux rayons de soleil, un petit apéritif entre amis est toujours le bienvenu. Grâce à ce houmous à la betterave, coloré et...
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Claude Berdoz
- 30 mars
Wraps 🥥
On les a cherchés depuis un sacré bout de temps ces wraps cétogènes et c’est chez @Iherb qu’on les a trouvés ! Avec seulement 3 ...
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Claude Berdoz
- 21 mars
Une plaque de chocolat Ombar
Ça alors… une plaque de chocolat Ombar qui pousse dans les herbes! Pâques 🐣 est en avance on dirait ! Ombar c’est du chocolat dont les...
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Claude Berdoz
- 13 mars
🎨 Palette d'épices 🎨
Sublimer ses plats avec des épices hautes en couleur c'est un vrai régal pour les papilles et les yeux. Dans l'ordre : gingembre, curry,...
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Claude Berdoz
- 13 mars
Pain perdu au pain protéiné 🍞
La recette aux 4 P facile à faire, rapide et qui nous ramène illico à notre douce enfance. Couper le pain protéiné (Migros) en deux...
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Claude Berdoz
- 6 mars
🌱New Roots 🌱
A vous qui êtes conscients-es que les produits laitiers peuvent provoquer un état inflammatoire mais qui souhaitez retrouver quelques...
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Claude Berdoz
- 6 mars
Riz de chou-fleur
Dans le rayon des congelés, vous trouverez cette préparation de riz de chou-fleur (Migros) qui est un vrai délice et si facile à...
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Claude Berdoz
- 24 janv.
Petit-déjeuner à la protéine de chanvre
Je recherchais dans mon magasin bio une protéine un peu différente afin de colorer mes petits-déjeuners et je suis tombée sur cette...
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Claude Berdoz
- 12 déc. 2022
Le romarin, vert pendant toute l’année
La tisane de romarin est votre alliée de chaque instant. Avant les fêtes pour préparer votre foie à tous les excès ou tout de suite après...
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Claude Berdoz
- 30 nov. 2022
Croissants aux amandes et noisettes sans farine
Brrrr il commence à faire vraiment froid dehors. Cette recette facile, ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients qui j'en suis sûre se...
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Claude Berdoz
- 22 nov. 2022
Papillote de daurade et choucroute
Le vent de l'automne nous fait frissonner, relever le col de nos manteaux et foncer sur les recettes qui réconfortent. En voici une,...
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Claude Berdoz
- 22 nov. 2022
Fondant aux marrons
L’automne et son spectacle de couleurs chatoyantes m’inspire pour un dessert tout en rondeur et si délicieux. Les ingrédients : 500 gr....
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Claude Berdoz
- 22 nov. 2022
Le pourpier
@ détoxifie @ est riche en vitamine E, en minéraux et en fer @ son suc est hydratant, cicatrisant, anti-inflammatoire et anti bactérien...
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Claude Berdoz
- 22 nov. 2022
Cabillaud sur lit de sauce tomates
Quelques dernières saveurs aux notes méditerranéennes avant que l‘automne et ses produits de saison l‘emportent. Les ingrédients : Une...
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Claude Berdoz
- 22 nov. 2022
Curry de haricots
Cette semaine, voici une recette portugaise toute simple, vite préparée, avec de bonnes protéines et fibres. Les ingrédients : 1 oignon 1...
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