Pour ce dernier dimanche de novembre, nous avons concocté une mayonnaise végétarienne que vous pourrez déguster dès votre petit-déjeuner...

Ces pois gourmands, mange-tout, princesse, ont été congelés, prêts à être utilisés pour un jour tel qu‘aujourd‘hui. Riches en fibres,...

Une première tentative dimanche dernier qui s’était soldée par un cuisant échec ne m’a pas empêchée de retenter l’expérience. Et cette...

Les graines de tournesol sont une bonne source de fibres, majoritairement insolubles, qui représentent près de 80% des fibres totales....

Ils sont issus de fèves de cacao fermentées et séchées. Au premier abord, leur goût quelque peu âpre, voire amer vous surprendra....

Originaire du Pérou, le lucuma fait partie de la famille des super aliments. Il aide à stabiliser la glycémie et renforcer le système...

Ce cours, ouvert à toustes, est conçu pour vous permettre de cuisiner depuis le confort de chez vous, accompagné.e si vous le souhaitez...

Ca y’est, les légumes d’automne sont de retour ! Les ingrédients : Le crumble : 🍂2 càs de farine de lupin 🍂100 gr de noisettes moulues...

Les bienfaits du café sur la santé dont personne ne parle ☕️ voici comment en profiter au maximum ! Crédits vidéos  : @corie.mbz #santé...

L’aloe vera, cette plante qui vous veut du bien : 🌿anti-inflammatoire 🌿soutient les digestions difficiles 🌿détoxifiante 🌿hydrate et...

Le Snickers industriel n’a qu’à bien se tenir. Sa version craquante, croquante avec des ingrédients « Healthy » et sa recette facile à...

Dénichées à la Migros, ces mangues séchées vont vous enchanter. Grâce à leur teneur en fibres, les mangues favorisent une digestion saine...

Elles sont riches en vitamines (A, K et C), minéraux, dont du calcium et du potassium, en polyphénols protecteurs et fibres. Colorées,...

Pour les athlètes 🏋️‍♀️ : du magnésium associé au potassium. Le magnésium soutiendra vos muscles, tandis que le potassium aidera à...

Une gourmandise toute simple et rapidement concoctée. Les Ingrédients : 2 bananes 🍌 400 gr de sésame Miel 🍯 Chocolat noir 80 % La...

Les fleurs de mauve séchées possèdent des vertus anti prurigineuse, adoucissantes, calmantes et anti-infectieuses ainsi que des...

Croustillantes, délicieuses et surtout ultra-nutritives. Les noix de macadamia sont de véritables trésors pour votre santé. Elles sont...

Sophie Balestra & Magalie De Preux m’ont fait l’honneur de préfacer leur livre de 254 pages hautes en couleurs, contenant des recettes...

On la recommande pour : 🌼 Sa basse teneur en acides gras saturés 🌼 Sa teneur élevée en acides gras oméga-3. 🌼 Le rapport bénéfique...

Farine de lentille, sel 🧂, bicarbonate, épices, cumin, huile, sodium @manorlausanne @restaurant__littleindia