Vite préparé avec peu d’ingrédients, voici un petit-déjeuner sain, rassasiant et gourmand !
Ingrédients :
3 cs de son d’avoine
1 cc de graisse de coco
1 œuf
1 cc de beurre de cacahuètes
Cannelle et miel d’acacia
Préparation de la recette :
Mélangez dans un bol tous les ingrédients, sauf le miel, et rajoutez un peu d’eau ;
Faites chauffer une poêle, déposez-y la préparation en forme de galette et cuisez-la afin que les deux côtés soient dorés ;
Rajoutez le miel pour une touche de douceur.
Crédit photo : @mari_ya_vs
Commenti