Légères et gourmandes, ces bouchées sont réalisées en un tour de main et idéales pour un en-cas sain et rafraîchissant à tout moment de la journée. Les ingrédients 2 pommes Cannelle 20 gr de poudre de noisettes 20 gr de son d’avoine La recette Laver et éplucher les pommes 🍎 Les mixer jusqu’à obtenir des morceaux Rajouter la cannelle, la poudre de noisettes, le son d’avoine Bien mélanger Confectionner des boules en les écrasant légèrement avec une fourchette Les placer au fou

1 cc chaque matin à jeûn ou ajoutée à toutes vos plats en fin de cuisson, cette pâte permet d’augmenter la biodisponibilité et l’efficacité de la curcumine. Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire et votre corps vous ne remerciera jamais assez. Crédits photos : @mari_ya_vs   @lavieproducts #curcuma #curcumin #healthyfood #kurkuma #bienmanger #biendanssoncorps #biendanssapeau

Le croquant s’invite dans votre assiette pour ce dimanche de janvier. Les ingrédients: 1 gros fenouil Grenade Sel Huile d‘olive Noix Émincer, éplucher, casser, saupoudrer et arroser. C‘est tout ce que vous avez à faire pour obtenir cette salade colorée à souhait. 🟩Les vertus du fenouil : digestives, anti-inflammatoires, anti-infectieuses et hormonales du fenouil. 🟥Les vertus de la grenade : anti-oxydante, riche en vitamines et oligo-éléments. Crédits photos : @mari_ya_vs  

Nous vous avons concocté une potion magique afin de contrer tous les excès de ces fêtes de fin d’année. Vite préparée et contenant des ingrédients simples, elle se boit froide ou chaude, après les repas, pendant quelques jours. Bon à savoir : le curcuma, après l’avoir coupé, vous laissera de belles traces jaunes sur vos doigts 😃 Ingrédients : 2 citrons bio 4 gousses d’ail 4 rameaux de racines de curcuma La recette : Éplucher le curcuma et l’ail mais conserver l’écorce du cit

Connu également sous les noms : safran des Indes, safran du pauvre ou encore turmeric, le curcuma est un puissant anti-inflammatoire et antioxydant. Par ailleurs, la turmérone qu’il contient pourrait être utile pour traiter les accidents vasculaires cérébraux et la maladie d’Alzheimer. Crédits photos : @mari_ya_vs   #curcuma #curcumin #turmeric #healthyfood #healthyeating #bienmanger #antiinflammatory #immunityboost #immunity #systèmeimmunitaire #mangersainement #mangermieux

🍋Un autre goût, d’autres sensations, sans compromis, avec de bons ingrédients.🍋 Crédits photos : @mari_ya_vs   @lauthentique_morges #chocolat #chocolatnoir🍫 #chocolate #cru #raw #healthyfood #bienmanger #cacao #cacaocru

Pour ce dernier dimanche de novembre, nous avons concocté une mayonnaise végétarienne que vous pourrez déguster dès votre petit-déjeuner...

Une première tentative dimanche dernier qui s’était soldée par un cuisant échec ne m’a pas empêchée de retenter l’expérience. Et cette...

Les graines de tournesol sont une bonne source de fibres, majoritairement insolubles, qui représentent près de 80% des fibres totales....

Ils sont issus de fèves de cacao fermentées et séchées. Au premier abord, leur goût quelque peu âpre, voire amer vous surprendra....

Originaire du Pérou, le lucuma fait partie de la famille des super aliments. Il aide à stabiliser la glycémie et renforcer le système...

Ca y’est, les légumes d’automne sont de retour ! Les ingrédients : Le crumble : 🍂2 càs de farine de lupin 🍂100 gr de noisettes moulues...

Dénichées à la Migros, ces mangues séchées vont vous enchanter. Grâce à leur teneur en fibres, les mangues favorisent une digestion saine...

Elles sont riches en vitamines (A, K et C), minéraux, dont du calcium et du potassium, en polyphénols protecteurs et fibres. Colorées,...

Une gourmandise toute simple et rapidement concoctée. Les Ingrédients : 2 bananes 🍌 400 gr de sésame Miel 🍯 Chocolat noir 80 % La...

On la recommande pour : 🌼 Sa basse teneur en acides gras saturés 🌼 Sa teneur élevée en acides gras oméga-3. 🌼 Le rapport bénéfique...

Bio et fabriqué à Genève - Origine : Pérou 🇵🇪 - Pasteurisé - Sans colorant ni conservateur - Sans adjonction d’eau - Sans sucre ni...

Garantie sans sucre ajouté et super gourmande 😋 Ingrédients : 🍫 200 gr de chocolat noir 80% 🍓250 gr de fraises 🥥1 yogourt coco...

Deux ingrédients seulement : le miel cru et frais issu des récoltes 100 % éthiques et artisanales sur le canton de Genève et les...

Un feu d’artifices dans et pour votre organisme ! 🦴 Protège les muqueuses gastro-intestinales ; 🦴 Réduit les inflammations ; 🦴...