Pour ce dernier dimanche de novembre, nous avons concocté une mayonnaise végétarienne que vous pourrez déguster dès votre petit-déjeuner...

Ces pois gourmands, mange-tout, princesse, ont été congelés, prêts à être utilisés pour un jour tel qu‘aujourd‘hui. Riches en fibres,...

Une première tentative dimanche dernier qui s’était soldée par un cuisant échec ne m’a pas empêchée de retenter l’expérience. Et cette...

Les graines de tournesol sont une bonne source de fibres, majoritairement insolubles, qui représentent près de 80% des fibres totales....

Une gourmandise toute simple et rapidement concoctée. Les Ingrédients : 2 bananes 🍌 400 gr de sésame Miel 🍯 Chocolat noir 80 % La...

On la recommande pour : 🌼 Sa basse teneur en acides gras saturés 🌼 Sa teneur élevée en acides gras oméga-3. 🌼 Le rapport bénéfique...

Garantie sans sucre ajouté et super gourmande 😋 Ingrédients : 🍫 200 gr de chocolat noir 80% 🍓250 gr de fraises 🥥1 yogourt coco...

Deux ingrédients seulement : le miel cru et frais issu des récoltes 100 % éthiques et artisanales sur le canton de Genève et les...

Il est surnommé aussi bébé quinoa et pousse dans les Andes sud-américaines à plus de 4’400 mètres d’altitude. Ses grains sont bruns et...

Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts alimentaires et sportifs ? C’est peut-être parce que vous avez le foie gras et en...

Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts alimentaires et sportifs ? C’est peut-être parce que vous avez le foie gras et en...

1️⃣Bain au sel d’epsom 2️⃣Chocolat 80-90% cacao 3️⃣Repas équilibré avec des glucides sains 4️⃣Chambre fraîche pour la production de...

Lorsque l’on est fatigué ou qu’il fait un peu froid dehors, on a quelquefois besoin de réconfort et c’est plus compliqué de respecter les...

Une boisson toute en rondeur, délicieusement chocolatée, fraîche et généreuse. Les ingrédients : 🌸 30 gr. de chocolat noir 🌸 2 cs de...

La recette idéale pendant ces journées ☀️🔥 : le gaspacho ! Afin qu’il développe toutes ses saveurs, préparez-le un jour avant et...

C'est incroyable ce que nos placards et notre frigo peuvent recéler comme trésors lorsque l'on a envie d'un en-cas sain, vite fait et...

Mais qu'est-ce donc ? Le Yacon est un légume légèrement sucré qui s'appelle également poire de terre, bien qu'il ressemble à une longue...

Le vent de l'automne nous fait frissonner, relever le col de nos manteaux et foncer sur les recettes qui réconfortent. En voici une,...