Claude Berdozil y a 3 joursGlace craquante à la fraise 🍓Garantie sans sucre ajouté et super gourmande 😋 Ingrédients : 🍫 200 gr de chocolat noir 80% 🍓250 gr de fraises 🥥1 yogourt coco...
Claude Berdozil y a 3 jours🌼 🐝 🐿️ Le miel noisette 🌼🐝🐿️ Deux ingrédients seulement : le miel cru et frais issu des récoltes 100 % éthiques et artisanales sur le canton de Genève et les...
Claude Berdoz10 avr.Le canihua 🌾Il est surnommé aussi bébé quinoa et pousse dans les Andes sud-américaines à plus de 4’400 mètres d’altitude. Ses grains sont bruns et...
Claude Berdoz12 marsBouillon d’algues bio de chez Nu3 🌿Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts alimentaires et sportifs ? C’est peut-être parce que vous avez le foie gras et en...
Claude Berdoz4 marsPerte de poidsVous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts alimentaires et sportifs ? C’est peut-être parce que vous avez le foie gras et en...
Claude Berdoz4 marsRoutine du soir pour bien dormir 😴1️⃣Bain au sel d’epsom 2️⃣Chocolat 80-90% cacao 3️⃣Repas équilibré avec des glucides sains 4️⃣Chambre fraîche pour la production de...
Claude Berdoz4 marsTrop de… 🥐🥞🍰🍫🎂🍪🍩 ?Lorsque l’on est fatigué ou qu’il fait un peu froid dehors, on a quelquefois besoin de réconfort et c’est plus compliqué de respecter les...
Claude Berdoz17 oct. 2023🌸Milkshake gourmand d’été 🌸Une boisson toute en rondeur, délicieusement chocolatée, fraîche et généreuse. Les ingrédients : 🌸 30 gr. de chocolat noir 🌸 2 cs de...
Claude Berdoz28 août 2023🍅 Gaspacho 🍅La recette idéale pendant ces journées ☀️🔥 : le gaspacho ! Afin qu’il développe toutes ses saveurs, préparez-le un jour avant et...
Claude Berdoz21 juin 2023🥗 Une salade improvisée 🥗C'est incroyable ce que nos placards et notre frigo peuvent recéler comme trésors lorsque l'on a envie d'un en-cas sain, vite fait et...
Claude Berdoz21 juin 2023😋 Sirop de Yacon 😋Mais qu'est-ce donc ? Le Yacon est un légume légèrement sucré qui s'appelle également poire de terre, bien qu'il ressemble à une longue...
Claude Berdoz22 nov. 2022Papillote de daurade et choucrouteLe vent de l'automne nous fait frissonner, relever le col de nos manteaux et foncer sur les recettes qui réconfortent. En voici une,...