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La 🥭 séchée
Dénichées à la Migros, ces mangues séchées vont vous enchanter. Grâce à leur teneur en fibres, les mangues favorisent une digestion saine...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


🌿Les prunes🌿
Elles sont riches en vitamines (A, K et C), minéraux, dont du calcium et du potassium, en polyphénols protecteurs et fibres. Colorées,...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


Vous êtes sportif ou stressé? (Ou les deux 😉)
Pour les athlètes 🏋️♀️ : du magnésium associé au potassium. Le magnésium soutiendra vos muscles, tandis que le potassium aidera à...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


Nids en sésame et chocolat 🍫
Une gourmandise toute simple et rapidement concoctée. Les Ingrédients : 2 bananes 🍌 400 gr de sésame Miel 🍯 Chocolat noir 80 % La...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


🌸La mauve🌸
Les fleurs de mauve séchées possèdent des vertus anti prurigineuse, adoucissantes, calmantes et anti-infectieuses ainsi que des...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


Les bienfaits des noix de macadamia
Croustillantes, délicieuses et surtout ultra-nutritives. Les noix de macadamia sont de véritables trésors pour votre santé. Elles sont...
Claude Berdoz
2 oct. 2024


Livre Microbiote friendly
Sophie Balestra & Magalie De Preux m’ont fait l’honneur de préfacer leur livre de 254 pages hautes en couleurs, contenant des recettes...
Claude Berdoz
8 juil. 2024


🌼Huile de colza🌼
On la recommande pour : 🌼 Sa basse teneur en acides gras saturés 🌼 Sa teneur élevée en acides gras oméga-3. 🌼 Le rapport bénéfique...
Claude Berdoz
8 juil. 2024


Mini papadums 🇮🇳
Farine de lentille, sel 🧂, bicarbonate, épices, cumin, huile, sodium @manorlausanne @restaurant__littleindia
Claude Berdoz
8 juil. 2024


🌽Aminos Keller, les 8 acides aminés essentiels purement végétal (maïs, riz et courge)🌾
Il existe 20 acides aminés au total, et ils entrent chacun dans l’une de ces deux catégories : 💥Essentiels (à ingérer dans l’organisme...
Claude Berdoz
8 juil. 2024


Gingembre
Bio et fabriqué à Genève - Origine : Pérou 🇵🇪 - Pasteurisé - Sans colorant ni conservateur - Sans adjonction d’eau - Sans sucre ni...
Claude Berdoz
8 juil. 2024


Omega 3-6-9 🐟
Issus de la gamme Omegabiane de chez Pileje, ces compléments ont été offerts par Phytolis à toutes mes élèves suivant les cours de...
Claude Berdoz
8 juil. 2024


Glace craquante à la fraise 🍓
Garantie sans sucre ajouté et super gourmande 😋 Ingrédients : 🍫 200 gr de chocolat noir 80% 🍓250 gr de fraises 🥥1 yogourt coco...
Claude Berdoz
14 mai 2024


🌼 🐝 🐿️ Le miel noisette 🌼🐝🐿️
Deux ingrédients seulement : le miel cru et frais issu des récoltes 100 % éthiques et artisanales sur le canton de Genève et les...
Claude Berdoz
14 mai 2024


Un foie intoxiqué
Saviez-vous qu’un foie intoxiqué pouvait être à l’origine de symptômes tels que : la fatigue chronique, les sautes de l’humeur, la prise...
Claude Berdoz
14 mai 2024


Le bouillon d’os bio 🦴🥣
Un feu d’artifices dans et pour votre organisme ! 🦴 Protège les muqueuses gastro-intestinales ; 🦴 Réduit les inflammations ; 🦴...
Claude Berdoz
29 avr. 2024


Le canihua 🌾
Il est surnommé aussi bébé quinoa et pousse dans les Andes sud-américaines à plus de 4’400 mètres d’altitude. Ses grains sont bruns et...
Claude Berdoz
10 avr. 2024


🌱Tisane à la verveine a des vertus anti-inflammatoires et calme le stress et l’anxiété 🧘
#tisane #verveine #tisanetime #eisenkraut #plantesmédicinales #plantescomestibles
Claude Berdoz
10 avr. 2024


💣Extra Cell Matrix Pro 💣
Drink arôme orange 🍊 super complet pour redonner à vos tendons, cartilages et os 🦴 une seconde jeunesse ! @swissalphealth_suisse...
Claude Berdoz
10 avr. 2024


⏰Nouveauté⏰🌿Notre ebook est en ligne !🌿
Des repas rapides, sains et savoureux dans ce guide qui simplifiera votre quotidien avec ses recettes, pensées avec soin et justifiées...
Claude Berdoz
10 avr. 2024
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