Nous vous avons concocté une potion magique afin de contrer tous les excès de ces fêtes de fin d’année. Vite préparée et contenant des ingrédients simples, elle se boit froide ou chaude, après les repas, pendant quelques jours. Bon à savoir : le curcuma, après l’avoir coupé, vous laissera de belles traces jaunes sur vos doigts 😃 Ingrédients : 2 citrons bio 4 gousses d’ail 4 rameaux de racines de curcuma La recette : Éplucher le curcuma et l’ail mais conserver l’écorce du cit

Connu également sous les noms : safran des Indes, safran du pauvre ou encore turmeric, le curcuma est un puissant anti-inflammatoire et antioxydant. Par ailleurs, la turmérone qu’il contient pourrait être utile pour traiter les accidents vasculaires cérébraux et la maladie d’Alzheimer. Crédits photos : @mari_ya_vs   #curcuma #curcumin #turmeric #healthyfood #healthyeating #bienmanger #antiinflammatory #immunityboost #immunity #systèmeimmunitaire #mangersainement #mangermieux